「上沼恵美子のおしゃべりクッキング2021年10月号」発売！ ゲストに北斗晶が登場！ - めるも

また、 栗、 きのこ、 さつまいも、 さんまなど「秋の味覚」たっぷりの週も。 10月4～8日の「ご飯があれば」の週は久しぶりのゲストで北斗晶が登場。 ぜひ番組とテキスト、関連キーワードはありません